منتديات الشموس





 
الرئيسيةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفارس العراقي
::المشرف العام::
::المشرف العام::


ذكر
عدد الرسائل : 2245
الأقامة : العراق
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الأحد يونيو 15, 2008 7:39 pm

وصفات الجمال الدائم مضمونه بنسبه 100% طبعا بدون اثار جانبيه




الجمال ليس بلون البشره او بنعومه الشعر فهناك وسائل سريه تجعلك

مكتمله الروعه صافيه الذكاء

جاذبيه الشخصيه وذكاؤها يشكلان مكونا مهما من مكونات الجمال

التي ترجع اساسا الى الصحه الجيده والرشاقه والذكاء

باستطاعتك عزيزتي ان تكوني مكتمله الرووعه اذا حاولت تصفيه تفكيرك

وتحسين ذكائك من خلال الاهتمام بغذائك فالطعام سبيلك نحو الذكاء

و للجمال هذه10 اسرار للجمال الدائم اتمنى ان تنال اعجابكم :


1.الاطعمه الغنيه بـــ الكلوروفيل (chloroghyll) ناقل مثالي

للاكسجين لذا يطلق عليها الاطعمه السوبر لان الاكسجين خير إذا

للعقل. اللفت و <الملفوف> و كل النباتات ذات الاوراق الخضراء ... خير

مكان لهذه الاطعمه.

2.البروتينات مثل الفول والاسمال ولحم الدجاج الخالي من

الدهن اطعمه تجعلك في اقصى قدر من اليقظه الذهنيه والتفتح .

3.الاطعمه الغنيه بالكربوهيدرات هي اطعمه <الصفاء>

الذهني فلا تخافي تناول البطاطا والمعكرونه والارز والخبز والحبوب

بكميات معتدله مناسبه لوزنك وسنك .

4.تجنبي قدر الامكان الاطعمه الغنيه بالكوليسترول فهي

تقلل الدم الواصل للدماغ وستون نتيجتها الطبيعيه ذهن مشوش.

5.باقه من الفيتامينات الرائعه لتنشيط الذاكره هي (B6)

(B3) (B2) (B1) والفوليك اسيد والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم

وفيتامين C.

6.الاعشاب محسنات طبيعيه للطاقه الذهنيه فسكر العنب او

الجلوكوز يرفع من قدره الدماغ على استغلال الاكسجين عن طريق

تحسين سريان الدم. وحصى اللبان او اكليل الجبل ينعش الذاكره اما

عرق السوس فيضاعف الحيويه ويحافظ على مستوى السكرفي الدم

والشوفان مغذ مهم للاعشاب.

7.الروائح العطريه حولك تثير نشاطك وتحفز تفكيرك فانثري

رائحه الليمون وحصى البان في الغرفه عن طريق بخاخ وسترين الفارق

بنفسك .

8.اهتمي بالامور التي تساعد على تحسين صفائك الذهني

وعلى راسها الرياضه فهي تزود جسمك بالاكسجين ويزيد سرعه
الاشارات العصبيه بين خلايا الخ. اسعي للتجديد دائما في كل شي :

هواياتك رحلاتك طعامك ....الخ وسعي خبراتك في الحياه وراقبي

الاشياء الافته في الطبيعه من حولك.

9.لا تنسي التدوين دائما لتفادي النسيان الذي يربك دوني

ملاحظاتك عندما تحضرين دروسا او محاظره دوني اعمالك اليوميه

وافكارك واجعلي لاحلامك مكانا مميزا في مذكراتك


10.واخيرا التامل رياضه ذهنيه رائعه لا ينبغي ان تغيب عن بالك

اتمنى ان ينال اعجابكن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر المليون
::مـديـر المـنـتـدى::
::مـديـر المـنـتـدى::
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2016
الأقامة : منتديات الشموس
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
تاريخ التسجيل : 01/10/2006

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الأربعاء يونيو 18, 2008 10:52 pm

شكرا شكرا شكرا




هاي معلومات جهازك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shmoos.yoo7.com
الفارس العراقي
::المشرف العام::
::المشرف العام::


ذكر
عدد الرسائل : 2245
الأقامة : العراق
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الخميس يونيو 19, 2008 3:11 am

شكرا

اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد الياسمين
::شمّوس ذهبي::
avatar

انثى
عدد الرسائل : 786
مزاجي :
علم بلدك :
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الثلاثاء يوليو 29, 2008 8:46 am

شكرا شكرا شكرا
ع الوصفات الرائعه
الله يعطيك العافيه




اللهـــــــــــم لاتخــــــــرجني من هـــــــــذه الدنيـــــــــــــا حتــــــــــى تــــــــــــرضى عــــــــــــني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس العراقي
::المشرف العام::
::المشرف العام::


ذكر
عدد الرسائل : 2245
الأقامة : العراق
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الثلاثاء يوليو 29, 2008 5:45 pm

شكرا
شكرا
شكرا
شكرا

تدللووووووووووووووووووووووووووون

اغاتي

ومشكوووووووووووره

على المرور

;)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق العراق
::نائب المدير العام::
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1264
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/10/2006

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الإثنين أغسطس 11, 2008 6:17 am

مشكور حبي
بس يصير اجربهه ههههههههههههههههه




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس العراقي
::المشرف العام::
::المشرف العام::


ذكر
عدد الرسائل : 2245
الأقامة : العراق
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 5:40 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


جربها ليش لا

حتى اتصير صاك

:evil:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
white_swan
::شمّوس صاحي::
avatar

انثى
عدد الرسائل : 11
الأقامة : أرض السعاااااادة
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الأربعاء أغسطس 13, 2008 9:38 pm


وصفات رائعة من انسان رائع
سلمت يدااااااك
تقبل مروري 00000
البجعة البيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس العراقي
::المشرف العام::
::المشرف العام::


ذكر
عدد الرسائل : 2245
الأقامة : العراق
مزاجي :
جنسيتك :
علم بلدك :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء   الإثنين أغسطس 18, 2008 5:49 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكوره على المرور

الرائع ياروعه

وهذا دليل على مدى ذوقك الراقي والجميل

a100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات لكي تكوني جميلة دائما عزيزتي حواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشموس :: القسم العام :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: